De wijsheid van rust en aandacht.
Corry ten Boom schreef hier al over: ‘We mogen het goud uit de generaties vóór ons opdelven om er munt uit te slaan voor de generaties die na ons komen’.
Training Traumasensitief Onderwijs
Training over trauma en het gedrag achter het gedrag: daar gaat het over. Kennis overbrengen waar je mee verder kunt en waar we je meenemen in een stuk zelfzorg.
VERHAAL OVER DE HIPPOCAMPUS
In een rustig stadje, woonde een meisje genaamd Luna. Luna was nieuwsgierig van aard en haar verbeeldingskracht wist geen grenzen. Elke dag beleefde ze nieuwe avonturen in haar gedachten terwijl ze door de straten zwierf, haar ogen vol verwondering gericht op de wereld om haar heen. Op een warme zomerdag, terwijl Luna langs de rivieroever […]
Brein | Eigenwaarde | Leerkrachtgedrag (Belmethode)
Kan je stressresponsesysteem het aan om voor de klas te staan? Wat bedoel ik met het stressrespons systeem? We hebben allemaal een belletje (amygdala) in ons hoofd. En dit belletje is voortdurend aan het werk, de hele dag door. Het staat aan en scant de omgeving zonder dat je dat door hebt. Al je zintuigen […]
In vijf stappen naar het herkennen en onder controle krijgen van je stressreactie. (Met werkbladen)
Ik heb vandaag vijf effectieve stressregulerende stappen voor je om je eigen leerkrachtgedrag te leren herkennen en te verbeteren bij gedrag van leerlingen dat jij niet handig vindt. En de relatie met het kind te versterken. We hebben allemaal te maken met stressreacties, of we nu voor de klas staan of niet. Ook in het […]
Zelfzorg en Coachingsmassage: Super Kans voor Ontspanning en Groei.
Zelfzorg en Coachingsmassage: Super Kans voor Ontspanning en Groei Mijn lichaam was licht gespannen, maar mijn hoofd rustte comfortabel toen ik mezelf voor het eerst op een massagetafel liet zakken. De ruimte werd gevuld met zachte, kalmerende melodieën, en ik sloot mijn ogen om me volledig over te geven aan deze ervaring. De aanraking van […]
Zilveren weken doe je daar ook aan?
Zo, de eerste maanden van het jaar liggen achter ons en nu beginnen we aan de tweede helft van het jaar met de Zilveren Weken in januari. Gedurende deze weken kijken we terug en versterken we het groepsproces, dat begon tijdens de Gouden Weken. Het is een moment om hier bewust bij stil te staan. […]
De Kracht van Het Voorspellende Brein voor Leerkrachten
Leerlingen Begrijpen: De Kracht van Het Voorspellende Brein voor Leerkrachten. Ik ben momenteel Het Voorspellende Brein van Peter Vermeulen aan het lezen. Dit boek helpt mij om mezelf en mijn interacties met de klas beter te begrijpen. Ik ben telkens weer verbaasd over de reacties van mijn lichaam. Zodra ik ergens ga zitten en luister […]
Gouden weken super belangrijk!
De Cruciale Rol van de Gouden Weken in het Opbouwen van een Positieve Leeromgeving Het nieuwe schooljaar brengt niet alleen een frisse start, maar ook een unieke gelegenheid om de fundamenten te leggen voor een buitengewoon leeravontuur. De eerste weken van het schooljaar, vaak aangeduid als de “Gouden Weken,” dragen een onschatbare betekenis bij aan […]
Levenslessen op een mountainbike. Een Metafoor voor het Onderwijs.
Levenslessen op de Mountainbike: Een Metafoor voor het Onderwijs In de vakantie had ik mijn mountainbike meegenomen. Op mijn eerste ritjes in de bergen koos ik een rode route, misschien niet zo slim omdat ik in de eerste drie kilometer al meer dan een kilometer had gelopen. Maar ik werd wel weer stilgezet bij een […]