Bosbaden in je eigen tuin
Al langer ben ik bezig met groen en de effecten van stress. Hoe helpt de natuur je om weer tot jezelf te komen en de stress onder controle te krijgen . In de vakantie las ik in twee bladen over bosbaden! Of in het Japans shinrin-yoku. Qing Li internationaal expert in bosgeneeskunde heeft er een […]
Hoe zet ik de natuur in tegen stress,trauma en hechtingsproblematiek.
Vanmiddag was ik in de tuin aan het werk. Gelukkig waren de bladeren droog en ik pakte de bladblazer om eens lekker het blad uit onze tuin te halen. Ik moet zeggen dat het best veel werk is. We hebben een grote tuin met aardig wat bomen. Terwijl ik zo bezig was moest ik denken […]