Beheers je eigen gedrag: Een manier voor leerkrachten om kalm te blijven in uitdagende situaties.
Het is een bekend scenario voor veel leerkrachten: een leerling weigert te luisteren, gedraagt zich storend of vertoont ander ongewenst gedrag. In zo’n situatie is het verleidelijk om in boosheid te vervallen, om te proberen controle uit te oefenen door dwang of straf. Maar wat als ik je vertel dat er een andere manier is? […]
Onze eerste ervaringen dienen als filters.
Het brein neemt voortdurend zintuiglijke informatie op om de wereld om ons heen beter te begrijpen en associaties te vormen. Wanneer het brein een onbekende ervaring tegenkomt, wordt onmiddellijk het stressrespons-systeem geactiveerd. Het neemt een defensieve houding aan en veronderstelt dat het onbekende mogelijk een bedreiging vormt. We voelen ons instinctief veilig bij mensen die […]
Brein | Eigenwaarde | Leerkrachtgedrag (Belmethode)
Kan je stressresponsesysteem het aan om voor de klas te staan? Wat bedoel ik met het stressrespons systeem? We hebben allemaal een belletje (amygdala) in ons hoofd. En dit belletje is voortdurend aan het werk, de hele dag door. Het staat aan en scant de omgeving zonder dat je dat door hebt. Al je zintuigen […]
In vijf stappen naar het herkennen en onder controle krijgen van je stressreactie. (Met werkbladen)
Ik heb vandaag vijf effectieve stressregulerende stappen voor je om je eigen leerkrachtgedrag te leren herkennen en te verbeteren bij gedrag van leerlingen dat jij niet handig vindt. En de relatie met het kind te versterken. We hebben allemaal te maken met stressreacties, of we nu voor de klas staan of niet. Ook in het […]
Zilveren weken doe je daar ook aan?
Zo, de eerste maanden van het jaar liggen achter ons en nu beginnen we aan de tweede helft van het jaar met de Zilveren Weken in januari. Gedurende deze weken kijken we terug en versterken we het groepsproces, dat begon tijdens de Gouden Weken. Het is een moment om hier bewust bij stil te staan. […]
Regulatie/Energizer voor een Optimaal Leerproces
28 koppies gaan naar beneden en beginnen driftig te schrijven. De ene nog geconcentreerder dan de ander. ‘Nee!’ hoor ik iemand zachtjes roepen. In de hoek zie ik iemand gefrustreerd zijn potlood neergooien en boos naar mij kijken. Een ander kijkt wat rond en heeft nog niet veel op papier staan. Dan steekt er iemand […]