Natuurlijke Ondersteuning voor Kinderen: Essentiële Oliën de Praktijk
Ik word helemaal blij van deze handige sticks! Onze dochter gebruikt ze met veel plezier, en ik zie dat ook andere kinderen er snel naar grijpen. Hierbij een blog met uitleg over de voordelen van de Kids Collection Essentiële Oliën en waarom zoveel ouders kiezen voor natuurlijke oplossingen. Essentiële oliën kunnen helpen bij kinderen met […]
Beheers je eigen gedrag: Een manier voor leerkrachten om kalm te blijven in uitdagende situaties.
Het is een bekend scenario voor veel leerkrachten: een leerling weigert te luisteren, gedraagt zich storend of vertoont ander ongewenst gedrag. In zo’n situatie is het verleidelijk om in boosheid te vervallen, om te proberen controle uit te oefenen door dwang of straf. Maar wat als ik je vertel dat er een andere manier is? […]
Je ademhaling voor de klas.
Diep inademen is een alledaagse handeling waar we zelden bij stilstaan. Maar wist je dat deze eenvoudige handeling een diepgaand effect heeft op ons gevoel, ons brein en hoe we met stress omgaan? Diep inademen activeert het sympathische zenuwstelsel, bekend van de vecht- of vluchtreactie. Het maakt ons alert en klaar voor actie. Aan de […]
VERHAAL OVER DE HIPPOCAMPUS
In een rustig stadje, woonde een meisje genaamd Luna. Luna was nieuwsgierig van aard en haar verbeeldingskracht wist geen grenzen. Elke dag beleefde ze nieuwe avonturen in haar gedachten terwijl ze door de straten zwierf, haar ogen vol verwondering gericht op de wereld om haar heen. Op een warme zomerdag, terwijl Luna langs de rivieroever […]
Brein | Eigenwaarde | Leerkrachtgedrag (Belmethode)
Kan je stressresponsesysteem het aan om voor de klas te staan? Wat bedoel ik met het stressrespons systeem? We hebben allemaal een belletje (amygdala) in ons hoofd. En dit belletje is voortdurend aan het werk, de hele dag door. Het staat aan en scant de omgeving zonder dat je dat door hebt. Al je zintuigen […]
Gouden weken super belangrijk!
De Cruciale Rol van de Gouden Weken in het Opbouwen van een Positieve Leeromgeving Het nieuwe schooljaar brengt niet alleen een frisse start, maar ook een unieke gelegenheid om de fundamenten te leggen voor een buitengewoon leeravontuur. De eerste weken van het schooljaar, vaak aangeduid als de “Gouden Weken,” dragen een onschatbare betekenis bij aan […]
Flarden uit ons verleden hebben impact op ons heden.
Wat is het toch wat mij zo kan raken. Dat ik me onveilig voel bij iemand die ik niet ken. Een vluchtige ontmoeting die mij zo in verwarring achter kan laten. Flarden uit ons verleden hebben impact op ons heden. Wat we als jong kind al opgeslagen hebben in ons systeem komt naar boven op momenten dat ik het niet voorzie.
Als je lichaam opnieuw aangeeft dat het genoeg is.
Een gesprek met een vriend ging over hoe het kan dat je lichaam soms terugvalt in oude gevoelens. Hoe kan dat? De stress zit diep in je lichaam.
Hoe zet ik de natuur in tegen stress,trauma en hechtingsproblematiek.
Vanmiddag was ik in de tuin aan het werk. Gelukkig waren de bladeren droog en ik pakte de bladblazer om eens lekker het blad uit onze tuin te halen. Ik moet zeggen dat het best veel werk is. We hebben een grote tuin met aardig wat bomen. Terwijl ik zo bezig was moest ik denken […]
Waar wordt je nog blij van? Waar vind je rust? Ont stressen in het gezin-shuis
Wij hebben een scheurkalender van Flow. Elke dag staat er iets op wat je kunt doen. Van die dingen waar je blij van wordt. Vandaag staat er: A note on your pillow. (Zie foto hierboven) Zomaar een klein gebaar naar die ander. Een woord ter bemoediging of zomaar iets omdat je belangrijk bent. Hoe hou […]